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    端午話太極,傳統習俗里覓健康

    發布日期:2012-06-22

    “粽子香,香廚房。艾葉香,香滿堂。桃枝插在大門上,出門一望麥兒黃。這兒端陽,那兒端陽,處處都端陽?!币荒暌欢鹊亩宋绻澖谘矍?,大街小巷都飄起了粽葉香,各地的龍舟賽事也熱火朝天地展開。

    端午,不只是我們的傳統節日,更是有著深刻的文化含義和健康秘密。隨著傳統節日受到越來越多的重視,中華傳統的民俗以及運動也更為深入人心。

     

    端午節日有內涵,消災避疫,緬懷士人

    市場里一溜黃綠葉,胖嘟嘟的粽子整齊地碼在貨臺上,五香牛肉餡,紅棗綠豆餡,咖喱雞肉餡,白糖紅豆餡,花生薏仁餡,價格也從幾元到上千元不等,如此五花八門的粽子的確讓人挑花了眼睛??墒?,除了吃粽子,端午節還有些什么習俗,對于年輕一代,更是知之甚少了。

        五十出頭的李阿姨回憶起過去的端午節,對筆者說:“小時候,家里的大人會給小孩子戴香囊,門口掛菖蒲、艾葉,還要在腦門上用雄黃酒寫王字,逛集市,看表演,很有意思的。不過,現在,除了吃粽子,好像也就只能在電視上看個賽龍舟了?!崩畎⒁痰哪樕涎诓蛔⌒⌒∈?。

        傳統的端午節,變成了“粽子節”,實屬無奈。不過,近年,很多地方已經在積極推進中華傳統節日的復蘇和振興,大力舉辦龍舟賽,太極拳比賽,都是為了喚起人們關于傳統節日的喜愛和回憶。

        “其實,端午節絕不僅僅是粽子節,”省炎黃文化研究會的副秘書長歐陽先生介紹道,“它跟中國其他傳統節日一樣,有著很深的文化內涵。其一是為了消災避疫,其二是為了悼念屈原。這兩大主題從六朝開始就一直存在我們中國人過端午節的習俗里。端午節正是因為加入了紀念偉大詩人屈原這一層意義,使得這一平常的夏季節日,在唐宋之后逐漸上升為一個全國性的民俗大節?!?/span>

     

    游百病,練太極,傳統端午時尚過

        端午節,要不要過,又要怎么過?在人們越來越關注健康的今天,成了新的熱點話題。端午小長假,除了吃粽子,看賽龍舟,也是調劑身心健康的一個良好的契機,如何把這些好的傳統習俗傳承下來并且加以改良,看來值得我們所有人好好思考。

        民俗專家提醒我們說,端午節其實既是一個“衛生節”,也是一個保健養生的節日。

       端午過去的主要目的還在于消災避疫。端午的傳統風俗——游百病,佩香囊,掛艾葉菖蒲,或是飲雄黃酒,都有這樣的現實意義。

    端午,正是在濕熱的夏季,非常難熬,也是傳染性疾病高發季節,蚊蟲叮咬,病毒滋生,因為這些困擾,不得不想出各種辦法對抗病疫,漸漸演變成一種習俗。到了端午這天,大人孩子都會穿著干凈、整潔的衣服倒山上、樹林間、河水畔游走,為了把身上的疾病都拋在野外,既鍛煉了身體,也增進了家人間的感情,這就是常說的“游百病”。

    再比如佩香囊,香囊除了秀美的挑花刺繡,袋里還裝著朱砂、香藥、雄黃、艾葉、榴花,這些植物的莖葉都含有揮發性香油,能夠有效驅趕蚊。至于在門口插菖蒲和艾葉,或者是用艾、蒲、鳳仙、白玉蘭這樣的花草做“沐蘭湯”煎水洗浴,都是為了驅除蚊蟲,凈化空氣,也能治療皮膚病。中醫學上就有以艾葉入藥的做法,艾葉有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能,對病毒有一定抑制作用。

    同時,端午節也是一個保健養生的節日。五月五的端午,正處于陰陽二氣轉換的時節,是也是一整年里陽氣最旺盛階段的開始。很多人開始“冬病夏治”的養生保健,比如治療風濕。祛除體內寒氣,調經運血等等。

      如今,更多城市開始試行舉辦“端午民族文化周”這樣的活動。通過舉行詩歌會,包粽子比賽,同時穿插美食節、龍舟賽等等,活躍市民參與熱情。游百病可以是另一種“有氧健身走”,并且舉行太極拳比賽,這樣有利于血液循環,改善腦功能。而且太極拳比賽更能夠以拳會友,交友健身,何樂而不為?

    把傳統的端午節過出新意,過出健康,這是現代社會里人們所希望的。不只是因為短暫的休假獲得片刻的放松,而是要真正地以健康的身體與心理度過端午節,度過以后的每一個春夏秋冬。

    國內知名太極服裝品牌——武極堂(http://www.iitbco.live)負責人告訴記者:如今不少人因為端午,也開始漸漸熟悉太極拳這項傳統運動了。這無疑是令人欣慰的。年輕的白領小楊就是其中之一,他對筆者說:“本來單位要求全員參加太極拳比賽我還不太樂意的,不過,練了一陣,發現精神狀態好了不少,免疫力也強了些,看來太極拳值得長練呢!”

      

    端午&太極,傳統文化有深意

      近年,傳統節日被淡化是不爭的事實,分析其中原因,不外乎兩點,一是傳統節日與農耕文化有關,在向城市文明、工業文明轉型的過程中,人與自然的關系逐漸疏遠;二是在經濟全球化的時代背景下,信息爆炸,生活方式也受到來自世界的沖擊和影響,人們對于傳統節日的意識和情感慢慢疏離;致使我們本身或多或少也就缺乏了那一份相應的歷史情懷和文化情懷。

        但是,傳統的節日,傳統的運動,傳統的文化我們都不應該遺忘。這本身就是中華文明源流的一部分。為什么韓國人把源于中華的端午節傳承得更有新意,有了本土化的文化深度和信仰?甚至將其江陵端午祭申遺成功。

       又為什么我們的端午節除了吃粽子,好像找不到其他可以將文化內涵外化出來的有效途徑?一年一度的中華龍舟大賽也許為端午節的傳承做出了一些貢獻??墒?,影響力還是相對有限。

        到底應該如何把根植于中華文化的端午節或是太極拳更好地保護下去,傳承下去,深挖其中的文化內涵并且強化起來,獲得更多的認同感,那么,不只是一個節日,一項運動,而是整個中華文化中的傳統思想能夠沿襲,保留,發揚。

        我們驚喜地看到,太極拳因為其獨特的運動機理,受到了越來越多海外人士的喜愛,他們不只喜歡太極功夫里的“以柔克剛”,更參悟到隱藏在太極背后的中華文化里的柔韌和堅毅。這是一個民族需要的精神,就像端午,我們仍然緬懷逝去的士大夫屈原,我們依然為他不折服于現實,憂國憂民的頑強精神所感動,激勵一代一代的人奮勇向前,決不后退。

    我們始終堅信,蘊含豐富文化內涵的節日或是傳統才能在歷史的大浪淘沙里保留下來。我們,在吃到下一個粽子的時候,也許可以想想那背后隱藏的故事和意義。

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